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La salle de soins se trouve à Beaugency (45), à 40min d’Orléans, Blois & Châteaudun et à 50min de Vendôme.

07 52 04 19 02
hello@maison-ananda.com

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✎ Et si cette année on changeait de recette pour l

✎ Et si cette année on changeait de recette pour la Fête des Mères ?
Si tu es du genre à chercher ton cadeau à la dernière minute, alors on est ensemble. Alors je te partage mes 10 adresses préférées de Beaugency pour t’inspirer et t’aider à trouver ton (son) bonheur.

༄ Mais avant ça, je tenais à te souffler qu’un cadeau n’a pas forcément besoin d’être matériel pour toucher en plein cœur. Lui créer quelque chose de tes propres mains, lui dédier du temps, ou partager un instant suspendu... C’est souvent là que réside la vraie magie.

𖦹 C’est parti pour mes 10 adresses pépites à Beaugency (et même un peu plus !), des rencontres lumineuses, et des idées pour tous les budgets. Prends une grande inspiration, laisse-toi porter, enregistre ce post pour retrouver les adresses facilement, et fais ton choix :

𓆸 Mode, fleurs & pépite locale
𓇬 @secondenature.beaugency : Mon adresse préférée pour m’offrir des bouquets. Je les aime pour leur engagement pour la Fleur Française, leurs plantes et leurs ateliers floraux (une super idée d’activité à faire à deux !). Psst : Margot organise un atelier floral & cocktail de départ avec Mélanie le 2 juin, et je suis bien embêtée de ne pas pouvoir y participer !
𓇬 @fripe.tendance : J’adore y passer une tête pour dénicher des trésors. Les vêtements et accessoires sont soigneusement choisis, vintage ou déstockés, lavés et pour toute la famille. En plus, l’accueil y est d’une douceur et gentillesse infinies.
𓇬 @doucesetsauvages : Difficile de résister à sa passion pour les plantes sauvages et médicinales. J’ai rencontré Elisa lors d’un atelier sur son terrain de production de plantes aromatiques et médicinales. Ses tisanes sont délicieuses, à retrouver au @levricavrac, à La Bouchée ou directement auprès d’elle lors de ses événements de mai.

↓ La suite en commentaire ↓
#bienetreloiret #beaugency #massageayurvedique #ayurvedaorleans #massageblois

Doux souvenir indien capturé à l’argentique en mai

Doux souvenir indien capturé à l’argentique en mai 2023. Quand les rues étaient couvertes de monticules de fleurs pour préparer Navrātri, fête hindoue des Neuf Nuits pour célébrer les diverses formes de la Shakti, l’énergie féminine divine. 𓁺

Comme promis, après avoir exploré les signes d’un

Comme promis, après avoir exploré les signes d’un Kapha en excès, voici une petite malette d’outils ayurvédiques pour fluidifier ce Kapha stagnant et préparer l’arrivée de Pitta avec les chaleurs de fin de printemps (si elles se décident à repointer leur nez 🫣) ☼
En mai, on se prépare à quitter la densité de la terre pour la transformation du feu, le moment idéal pour opérer un switch énergétique : drainer l’excès d’eau printanier sans s’enflammer avant l’été. ࿓

𓁺 L’intention que je t’invite à poser pour le mois à venir est la suivante « Je fluidifie mon corps pour libérer mon esprit ». 𓁺

Tu trouveras dans ce post des idées d’outils à glaner en fonction de tes possibilités et à mettre en place dans ton quotidien, sans pression.

Je ne les ai pas glissées dans le post mais ces plantes en infusion ou décoction feront grand bien à ton système digestif tout en aidant à liquéfier Kapha : fenouil, coriandre, cardamome, romarin, thym, prêle… ✩

N’hésite pas à me dire si tu as mis en place un ou deux de ces outils et les effets que tu as observés 😊

Ces dernières semaines chez Maison Ānanda 𓆣 Massag

Ces dernières semaines chez Maison Ānanda 𓆣
Massages Abhyanga, Udwarthanam, Rituels harmonie, Shiroshampi, Kati basti pour vous.
Du temps de ressourcement au jardin partagé, en bords de Loire pour moi.
La formation massage femme enceinte et mes premières futures mamans à chouchouter ♡
Les petits nouveaux en salle de soin : les huiles indiennes, les huiles futures mamans naturelles, sans allergènes ni huiles essentielles à l’odeur discrète mais envoûtante, le sauna individuel et son générateur de vapeur qui attendent d’être raccordés pour vous proposer un nouveau soin ciblé : Swedana.
Ça bouge, ça vit, l’énergie du printemps est bien là et je l’accueille avec grand plaisir.
Vous êtes de plus en plus à me faire confiance et ça me touche beaucoup. J’aime voir Maison Ānanda grandir avec vous et prendre soin de vous. Merci de faire partie de l’aventure de Maison Ānanda ! 𓆸

Tu te sens lourd·e en ce moment ? Fatigué·e sans r

Tu te sens lourd·e en ce moment ? Fatigué·e sans raison vraiment claire ? Tu n’as pas envie de grand chose ?
Ce n’est peut-être pas la déprime ni un manque de volonté. C’est peut-être Kapha qui s’est un peu trop installé les mois passés.

⚘ Kapha — l’énergie eau et terre, froide, lourde, dense — a tendance à s’accumuler en hiver, naturellement favorisée par le froid, la sédentarité, une alimentation plus lourde.
Si cette accumulation n’est pas contrebalancée par une hygiène de vie adaptée à sa constitution, Kapha entre au printemps en phase d’aggravation. Il déborde, il alourdit, il envahit les tissus, immobilise physiquement, mentalement.

𖦹 Pour certains, le corps traverse cette transition sans encombre et sans accumulation ni aggravation. Pour d’autres — selon leur constitution, leur hiver, leurs habitudes — les signes s’accumulent.

𓁺 L’Ayurveda observe le corps entier — sans tabou et sans jugement. Ici, je te donne 7 pistes pour identifier si ton Kapha est aggravé ou non. Tu en identifies peut-être un, plusieurs, si c’est le cas, peut-être qu’il faut creuser cette piste pour alléger Kapha et t’aider à te remettre en mouvement.

Ces signes te donnent des éléments de compréhension et te guident pour accompagner ton corps dans les changements saisonniers.
Car l’ayurveda nous donne des outils concrets pour nous libérer de ces accumulations hivernales et printanières pour se préparer à l’été qui arrive.

Si tu te retrouves dans l’un de ces signes, reste connecté.e pour découvrir quelques outils simples à mettre en place pour rééquilibrer Kapha. 𓆸

𓆸 En Ayurveda, mai est un funambule. C’est le mome

𓆸 En Ayurveda, mai est un funambule. C’est le moment où nous sommes entre deux eaux, entre deux saisons, à la croisée des Doshas Kapha & Pitta.

Nous sortons de la saison Kapha (l’hiver et le début du printemps), une période où la terre était gorgée d’eau pour devenir féconde, parfois un peu lourde, stagnante. Une énergie qui peut alourdir le corps et l’esprit après l’hiver.

En mai, le soleil monte, la chaleur s’installe, et comme la neige qui fond sur les sommets pour gonfler le lit des fleuves, notre corps entame son propre grand nettoyage. C’est Pitta qui fait son apparition avec une autre forme d’eau, celle qui bout, celle qui s’allie au Feu pour créer la transformation, l’énergie et la chaleur de l’été.

🌊 Que se passe-t-il en nous en ce moment ?
✨ Le corps se libère :
Comme les rivières à la fonte des neiges, notre organisme cherche à drainer l’excès d’humidité et à liquéfier les toxines accumulées pendant l’hiver (Ama). C’est cette sensation de transition, parfois floue, parfois intense, où on se sent un peu fatigué.e, « lourd.e », ou congestionné.e.

🔥 L’éveil de Pitta : notre feu intérieur commence à crépiter. Notre métabolisme s’accélère, notre ambition se réveille, mais notre système nerveux peut aussi s’échauffer plus vite. On sent l’élan revenir, mais il faut être vigilant.e à ne pas laisser l’eau entrer en ébullition trop vite, au risque d’en sentir les effets : irritabilité, acidité, inflammations…

🌿 L’appel du renouveau : nos cellules réclament de la légèreté, de la clarté et du mouvement.
Mai nous invite à fluidifier sans déborder. À laisser couler sans résister ce qui n’a plus lieu d’être pour faire de la place à la clarté solaire qui arrive.

⟩⟩⟩ C’est le moment idéal pour accompagner ce flux, drainer ce qui doit l’être et préparer notre terrain pour l’intensité de l’été.
Comment naviguer dans cette transition sans déborder ? Comment garder un feu intérieur brillant sans qu’il ne s’embrase ?

𓁺 Je t’en dis plus très vite pour t’outiller et t’accompagner dans ce passage saisonnier.

Ayurveda • Loire • Mai • Transition saisonnière • Bien-être holistique • Kapha • Pitta • Equilibre • Maison Ananda